Coaching Personnel Coaching de vie Paris, France métropolitaine

En raison de la crise sanitaire liée à la COVID-19, les séances de Coaching se déroulent uniquement à distance par visioconférence (Skype ou Zoom) jusqu’à ce que la situation revienne globalement à la normale.


Coaching Personnel

Le Coaching : Un accompagnement bienveillant pour progresser dans la réalisation de vos aspirations et accéder à l’épanouissement personnel.

Le Coaching Personnel, appelé également Coaching de vie, Life-Coaching ou Coaching en Développement Personnel, vous permet de mieux vous comprendre, de maximiser votre potentiel et de franchir une nouvelle étape dans votre vie avec confiance et sérénité.

Le Coaching Personnel est une forme d’accompagnement qui vous aide à tirer le meilleur parti de l’état présent, à trouver un nouvel élan et à surmonter les moments embrouillés ou complexes dans votre vie personnelle.

Je propose différentes Formules de Coaching Personnel.

Le séances de Coaching se déroulent en visioconférence, par Skype ou Zoom, partout en France métropolitaine.

Si vous êtes de langue maternelle italienne et que vous vivez en France, je vous offre la possibilité d’effectuer les séances de Coaching Personnel en Italien.

Un rendez-vous de présentation en visioconférence est offert. Le rendez-vous, de 20 minutes environ, sert d’entretien exploratoire pour que vous puissiez m’exposer vos attentes et connaître ma méthode d’intervention.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Quelles sont les thématiques traitées dans le cadre du Coaching Personnel ?

De manière générale, ce sont les questions de la sphère privée qui font l’objet d’un parcours de Coaching Personnel. Les questions professionnelles peuvent être abordées, si un programme de Coaching Professionnel individuel n’est pas pris en charge par l’entreprise.

Voici, à titre indicatif, quelques sujets de Coaching Personnel (liste non-exhaustive) sur lesquels nous pouvons travailler ensemble :

Coaching Personnel Coaching de vie
  • Apprendre à vous écouter et aligner votre système de valeurs à vos actes.
  • Vous offrir un temps de réflexion quand votre vie personnelle ou professionnelle est dans une impasse et délinéer des plans pour réussir.
  • Quête de sens : Donner ou redonner du sens à votre vie et vous épanouir.
  • Repérer les moyens pour surmonter une situation difficile ou un changement douloureux.
  • Développer la confiance en vous et améliorer votre estime de vous-même.

Coaching Personnel Coaching de vie et en Développement Personnel
  • Se libérer des blocages.
  • Prendre conscience de vos talents, les valoriser et les mettre au service de la réalisation de vos objectifs.
  • Donner la parole à vos aspirations et faire vos choix.
  • Définir et dynamiser un projet personnel ou professionnel.
  • Rebondir après une désillusion personnelle ou professionnelle.
  • Identifier les leviers pour réussir une nouvelle vie.

Coaching Personnel 1
  • Faire preuve de résilience.
  • Comprendre vos comportements pour améliorer la relation avec vous-même et avec les autres.
  • Concilier vie personnelle et vie professionnelle.
  • Maîtriser vos émotions et apprendre à mieux gérer les tensions dans l’environnement personnel comme professionnel.
  • Savoir s’affirmer et dire “non”.

Chaque personne étant unique, je suis à votre écoute. Exposez-moi vos besoins et vos attentes.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Formules de Coaching Personnel

Mon travail est de vous aider à obtenir des transformations constructives et bénéfiques dans votre vie le plus rapidement possible.

Étant du travail sur soi, la durée d’un parcours de Coaching Personnel dépend de plusieurs éléments spécifiques à chaque situation.

Je propose la Séance de Coaching à l’unité et des Programmes de Coaching Personnel.


Séance de Coaching à l’unité

La Séance de Coaching à l’unité est tout particulièrement indiquée pour :

  • Une Séance découverte.
  • Un Coaching Flash de 1 à 2 séances pour un accompagnement sur un sujet bien délimité ou sur une question très précise. Par exemple, gagner en confiance en vue d’un entretien professionnel, mieux gérer l’anxiété en vue d’une réunion ou d’un événement, rester focalisé et efficace pour avancer dans une prise de décision importante.

Durée de la séance de Coaching : 1h15 (75 minutes).

Horaires : Sur RDV du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00. Le samedi sur demande.

Lieu : Partout en France métropolitaine. La séance se déroule en visioconférence par Skype ou Zoom.

Tarif : 100 €.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Programmes de Coaching Personnel


Programme Classique

Le Programme Classique est un parcours de Coaching Personnel, dont le nombre de séances varie entre 5 et 10.

Le nombre de séances est fixé à l’avance en fonction de votre objectif et de votre problématique.

Quel que soit le nombre de séances, le Programme Classique se termine par l’élaboration d’un Plan d’action et il prévoit une session de suivi après-coaching (quelques semaines après la clôture du Coaching).

Durée de chaque séance de Coaching : 1h15 (75 minutes).

Calendrier des séances : Une séance tous les 10 jours environ.

Durée de la session de suivi après-coaching : 45 minutes.

Horaires : Sur RDV du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00. Le samedi sur demande.

Lieu : Partout en France métropolitaine. Le Programme se déroule en visioconférence par Skype ou Zoom.

Tarif : 100 € la séance.

En fonction de votre problématique, un test de personnalité peut, éventuellement, compléter le Coaching. Dans ce cas, aux honoraires il faut ajouter le tarif du test.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Programme Gestion du stress et des émotions

La maîtrise de soi en situation de stress vous permet non seulement de développer la capacité à piloter vos actions/réactions d’une façon optimale, mais elle fait également progresser vos compétences communicatives-interpersonnelles ainsi que la confiance en vous.

Dans le Programme Gestion du stress et des émotions nous allons travailler sur :

  • La reconnaissance et la compréhension des vos émotions quand vous êtes sous stress.
  • Les moyens les plus appropriées pour vous permettre de maîtriser vos émotions.
  • Les modalités d’anticiper et de sortir des situations de stress.
  • Un Plan d’action.

Le Programme Gestion du stress et des émotions comprend :

  • 4 séances de Coaching.
  • 1 test de personnalité (à passer au début du Programme et en dehors des heures de Coaching).
  • 1 session de suivi après-coaching (quelques semaines après la clôture du Coaching).

Durée de chaque séance de Coaching : 1h15 (75 minutes).

Calendrier des séances : Idéalement, une séance tous les 10 jours environ.

Durée de la session de suivi après-coaching : 45 minutes.

Horaires : Sur RDV du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00. Le samedi sur demande.

Lieu : Partout en France métropolitaine. Le programme se déroule en visioconférence par Skype ou Zoom.

Tarif : 500 €.

En cas de besoin de séances supplémentaires, elles sont facturées à l’unité pour un tarif de 100 €.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Programme Maîtrise de soi en situation conflictuelle

Savoir maîtriser ses émotions dans les conflits fait évoluer positivement l’univers relationnel aussi bien dans la vie privée que dans la sphère professionnelle.

Le conflit ne concerne pas seulement notre relation avec un ou plusieurs éléments extérieurs.

Un conflit naît d’abord dans notre monde intérieur et de la façon de gérer nos réponses à tout ce qui suscite en nous des états émotionnels contre-productifs pour notre bien-être et pour le développement d’une meilleure entente avec les autres (colère, anxiété, irritation…).

Dans le Programme Maîtrise de soi en situation conflictuelle nous allons travailler sur :

  • Les blocages qui entravent votre capacité et votre souhait d’avoir une relation plus apaisée avec vous-même et plus harmonieuse avec votre environnement en cas de désaccord-opposition.
  • Une nouvelle vision du conflit pour une meilleure gestion des émotions négatives.
  • Le développement d’une posture constructive face aux facteurs qui vous irritent et vous déplaisent.
  • Un Plan d’action.

Le Programme Maîtrise de soi en situation conflictuelle comprend :

  • 4 séances de Coaching.
  • 1 test psychométrique (à passer au début du Programme et en dehors des heures de Coaching).
  • 1 session de suivi après-coaching (quelques semaines après la clôture du Coaching).

Durée de chaque séance de Coaching : 1h15 (75 minutes).

Calendrier des séances : Idéalement, une séance tous les 10 jours environ.

Durée de la session de suivi après-coaching : 45 minutes.

Horaires : Sur RDV du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00. Le samedi sur demande.

Lieu : Partout en France métropolitaine. Le programme se déroule en visioconférence par Skype ou Zoom.

Tarif : 540 €.

En cas de besoin de séances supplémentaires, elles sont facturées à l’unité pour un tarif de 100 €.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Programme Quête de sens

À un certain moment de la vie, quel que soit l’âge et quels que soient les éventements ou les changements, il peut arriver que l’on se pose des questions qui touchent la sphère existentielle et la plus profonde de soi-même.

Qu’est-ce qui me motive vraiment ? Quelle est ma voie, ma mission dans la vie ? Comment donner ou redonner du sens à mon existence ?

Le Programme Quête de sens vous permet de réfléchir et de vous éclairer sur les actions/transformations à mener concernant votre situation.

Le Programme Quête de sens comprend :

  • 4 séances de Coaching.
  • 1 test de personnalité (à passer au début du Programme et en dehors des heures de Coaching).
  • 1 session de suivi après-coaching (quelques semaines après la clôture du Coaching).

Durée de chaque séance de Coaching : 1h15 (75 minutes).

Calendrier des séances : Idéalement, une séance tous les 10 jours environ.

Durée de la session de suivi après-coaching : 45 minutes.

Horaires : Sur RDV du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00. Le samedi sur demande.

Lieu : Partout en France métropolitaine. Le programme se déroule en visioconférence par Skype ou Zoom.

Tarif : 500 €.

En cas de besoin de séances supplémentaires, elles sont facturées à l’unité pour un tarif de 100 €.

Contactez-moi pour obtenir plus de renseignements ou réserver, sans engagement, votre rendez-vous gratuit de présentation.


Crédit Photo :

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Coaching Personnel | Coaching de vie | Coach Certifié
Coaching Personnel 2

Coaching Professionnel et Personnel | Paris et France métropolitaine

Type de service: Coaching pour particuliers | Life-Coaching | Coaching de vie et en Développement Personnel | Coaching à distance ou en présentiel

Prix: En fonction du parcours de Coaching choisi

Monnaie: EUR


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